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Foi dada a largada… Sai da frente! [video]

Quando é dada a largada… Sai da frente!

Vi no Cyanidetraduzidos.

Só uma corridinha.

Havia uma casca no meio do caminho

Vi no Ryot IRAS.

Não são só os quenianos.

Cada vez mais leve!

Vi no Cyanidetraduzidos.

Correr sobre a água evita lesões.

Bom, a corrida é um esporte conhecido pela suas belíssimas lesões. O uso de tênis apropriado (e caro), alongamentos, aquecimentos, tipo de piso e etc, vem sendo observado cada vez mais pelos corredores.

Mas, e que tal correr em uma superfície quase perfeita para evitar impactos?

Apresento a vocês a água! Isso mesmo! Vamos correr sobre a água!

Bom, como fazer? Você pode virar um monge chinês e treinar a vida toda só para correr sobre as águas. Igual o carinha da foto abaixo, o monge Shi Liliang.

E vejam que ele usa apenas um calção!

Tentei encontrar um vídeo de uma reportagem onde mostrava um outro desses extraterrestres monges que corria sobre a água usando uma esteira de palha. Esse outro era legal pois ele ia, dava meia volta e voltava.

Só uma coisinha sobre o Shi Liliang. Ele usa uma esteira de mandeira com um 1cm de espessura para permitir o feito de andar sobre a água.

Agora se você não é monge e não tem uma esteira de madeira ou palha para correr sobre as águas. Então use um tênis impermeável.

Pronto! Resolvido o problema. Vejam o vídeo abaixo.

Fonte: G1 e Longão

Gel nas pernas.

Em 2004, corri minha primeira prova: fiz 10 km em 38 min. Um dia antes, ao retirar o kit, recebi um sachê de carboidrato de brinde. Não sabia o que fazer e passei nas pernas.

Meus amigos rolaram de rir.

Naval Freitas – Bicampeão Brasileiro de Corridas de Montanha (2007/09). Revista Runner’s Word Brasil.