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Boa opção de salgadinho.

Não ganho um centavo com esse post, apenas quero passar uma dica.

Resolvi experimentar… Não, na verdade eu só tinha mais um real e pouco na carteira, então tive que escolher um lanche baratinho. Já havia escolhido dois iogurtes desnatado, faltava o que beliscar no lanche.

Vi o Snack de Soja da GoodSoy por R$1,09 e resolvi experimentar. Na embalagem promete um monte de coisa como redução em 50% do sódio em relação aos outros salgadinhos concorrentes, baixo teor de gordura, não são fritos e por aí vai. Áh! Tem o fato de ter 80% mais proteina que os outros.

Comprei e gostei. O de bacon tem o sabor parecido com um salgadinho comum da ElmaChips, sendo suave e mais consistente.

Não sou nutricionista e não fiz nenhum comparativo com outros salgadinhos que sempre estão no corredor do caixa rápido. Mas no geral, me pareceu uma boa opção.

Fica a dica.

Boa opção de biscoito.

Antes de iniciar a prática de atividades físicas regulares (musculação e corrida), eu não tinha o hábito de lanchar. Fazia apenas 3 refeições por dia. Na verdade eram duas e meia, pois o café da manhã era apenas café preto.

Para mudar isso, diminui a quantidade de comida ingerida em cada refeição e adotei o lanche.

Como boa opção, encontrei os biscoitos da marca Jasmini. Não ganho um centavo com essa indicação. Apenas são biscoitos gostosos e (até onde sei) saudáveis.

Fica a dica.